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首圖先放阿悅的素顏照嚇嚇大家XDD


--------阿悅的murmur

最近深深的感覺到隨著年齡越大,代謝就越不好

都已經少吃且多運動了還是瘦不下來face_04_a12  

媽壓!我也才21不到22就已經開始有初老症狀了嗎?

所以阿悅開大絕了!就是去看“減肥門診”阿~(轟)

先試試看一陣子,要是有效的話一定會立馬分享給大家窩face_04_a05  

敬請期待1743614896  

--------請跳過murmur

 

 

大家都是怎麼洗臉的呢?

先分享一下正確的洗臉步驟:

1.先將雙手用清潔產品洗乾淨。

2.濕潤臉部。

3.擠出適量清潔產品,並且搓揉起泡。

4.將潔顏泡塗抹於T字部位,再擴及到臉部,嘴巴周邊與髮際。

5.以指腹輕柔的旋轉按摩,加強T字部位。

6.按摩時間15~30秒,不應超過一分鐘。

7.大量微溫水清洗肌膚。

8.毛巾輕輕按乾,不可以用擦的喔!用擦的會傷害臉部肌膚。

這些資料來自聯合新聞網-健康醫藥區,如有不正確的地方希望大家可以多多指教。


對於洗臉水溫的部份其實很眾說紛紜欸!我有聽過要用冰水,冷水,溫水。

但我個人是支持溫水洗臉,感覺比較不刺激:)


 

那麼我覺得洗臉當中最重要的就是搓泡泡這個步驟。

以下是阿悅的搓泡泡教學~mini03_f09  

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首先,洗面乳擠出大約兩公分長。

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再來一定要加一些水在手上喔!

這樣待會搓揉的時候會比較好起泡。

 重點:搓揉的時候,手掌與手掌之間一定要預留一個讓泡沫“長大”的空隙

 

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 完成囉~face_04_a04  棒棒!

搓揉越久泡沫會越細緻,更好深入毛孔,清潔臉部會更乾淨。

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我的習慣是搓揉至平放不會往下掉為準。

阿悅每次洗臉至少都要花三分鐘以上,就是為了搓出這樣的泡沫窩face_04_a04  

 

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如果妳特別懶惰的話,也有偷吃步的方法

那就是使用“全能拉泡王”  (什麼詭異的名字!?)

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噹噹噹~你不覺得長得很普通嗎!?

但是搓泡泡真的超強的喔~

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把洗面乳擠在“全能拉泡王”上。

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搓揉完畢大概是這個樣子。

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然後再往上拉拉拉。

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綿密的泡沫就出現啦~face_04_a05  

“全能拉泡王”真的是看似簡單其實不簡單噎,其實市面上也有很多起泡泡的美妝小物

像是86小鋪這款  

日本 LUCKY 毛孔角質起泡潔顏刷

我也很想用用看face_04_a04  

 

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很多人會討厭臉上油膩膩的因此一天洗好幾次臉,

但如此一來會傷害肌膚,造成油水不平衡,出油量會更多喔!要小心

油性肌膚其實是件好事,老了比較不容易出皺紋喔!

阿悅就深受冬季癢(臉部油脂不夠,造成搔癢)的困擾,有時候還會抓到脫皮..真的超痛苦face_04_a12  

 

洗臉的次數可以依照膚質來斷定,

油性膚質一天可以用洗面乳洗兩次臉,早晚各一次

乾性肌膚可以晚上用洗面乳,早上如果肌膚不髒不臭,可以用清水帶過即可

洗完臉後,臉部無乾澀感就是OK囉~

正確的洗臉方法可以讓保養效果更好,所以大家要勤奮的洗臉唷!

 

文by阿悅

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